钼作为人体、动物以及植物所必须的微量元素，外表为银白色金属，并且硬而坚韧。其实人体各种组织中都含有钼，在人体内总量为9mg，而肝和肾中恰好是含钼量最高的部位。钼虽然很坚硬，但也很柔软，它比钨有韧性。钼具有高弹性模量，不像钨和钽只是具有较高的熔点。

钼是一种过渡元素，极易改变其氧化状态，在体内的氧化还原反应中起着传递电子的作用。在氧化的形式下，钼很可能是处于+6价状态。虽然在电子转移期间它也很可能首先还原为+5价状态。但是在还原后的酶中也曾发现过钼的其他氧化状态。钼是黄嘌呤氧化酶/脱氢酶、醛氧化酶和亚硫酸盐氧化酶的组成成分，从而确知其为人体及动植物必需的微量元素。